Энергия и фокус

Добавки для энергии и фокуса в Myprotein

Витамины и добавки для энергии и фокуса — это широкая категория продуктов, разработанных для тех, кто хочет поддерживать продуктивность на протяжении дня. В ассортименте Myprotein представлено более 20 наименований: от комплексов витаминов группы B до адаптогенов, таких как ашваганда и экстракт гриба «Голова льва», а также цинк, магний и мультивитамины в различных форматах. Витамин B12 участвует в нормальном энергетическом обмене и способствует снижению усталости и утомляемости¹, а витамин B6 участвует в нормальном функционировании нервной системы².

Форматы на любой вкус: капсулы, таблетки, жевательные мармеладки — в том числе без сахара. Каждый продукт разработан специалистами-нутрициологами Myprotein с учётом актуальных стандартов качества, чтобы вы могли выбрать именно то, что вписывается в ваш ритм жизни.

Для кого эти добавки

Добавки для энергии и фокуса подойдут тем, чей день требует максимальной концентрации: студентам во время сессии, специалистам с плотным рабочим графиком, людям с активным образом жизни. Если вы ищете натуральные добавки, которые органично вписываются в повседневный рацион, — эта категория именно для вас.

Ассортимент также актуален для тех, кто следит за полноценным поступлением микроэлементов: железо участвует в нормальном когнитивном функционировании³, цинк — в нормальной когнитивной функции⁴, а комплексы с ниацином участвуют в нормальной психологической функции⁵. Вне зависимости от того, предпочитаете ли вы капсулы, таблетки или жевательные мармеладки — в линейке найдётся подходящий вариант.

Когда принимать добавки для энергии и фокуса

Большинство витаминных комплексов и капсул из этой категории рекомендуется принимать утром — вместе с едой, чтобы обеспечить оптимальное усвоение. Комплексы с витаминами группы B традиционно включают в утреннюю рутину, поскольку рибофлавин участвует в нормальном энергетическом обмене⁶, а витамин B12 участвует в нормальном функционировании нервной системы⁷.

Адаптогены, такие как ашваганда KSM-66 и экстракт гриба «Голова льва», часто включают в ежедневный приём в любое удобное время — главное делать это регулярно. ZMA (цинк, магний и витамин B6) многие предпочитают принимать вечером: магний участвует в нормальной психологической функции⁸, а цинк участвует в нормальной когнитивной функции⁴. Следуйте рекомендациям на упаковке конкретного продукта.

Преимущества добавок для энергии и фокуса

Витамины группы B для нормального обмена веществ

Витамины группы B — B6, B12, ниацин и рибофлавин — входят в состав нескольких продуктов этой категории. Ниацин и рибофлавин участвуют в нормальном энергетическом обмене⁹⁶, а витамин B12 участвует в снижении усталости и утомляемости¹. Комплексы вроде Energy Capsules и Vitamin B Tablets содержат полный спектр этих нутриентов в одной удобной форме.

Адаптогены и экстракты грибов

Ашваганда KSM-66 — стандартизированный экстракт, широко используемый в нутрициологической практике. В категории представлены капсулы и жевательные мармеладки с ашвагандой, а также Lion's Mane Focus Capsules и 6 In 1 Mushroom Complex. Эти продукты описывают как часть адаптогенного подхода к повседневному питанию.

Минералы для когнитивной функции

Железо участвует в нормальном когнитивном функционировании³, а цинк участвует в нормальной когнитивной функции⁴. В ассортименте есть отдельные таблетки цинка, Iron Gummies и комплекс ZMA с цинком, магнием и витамином B6 — удобные варианты для тех, кто хочет точечно восполнить дефицит конкретного минерала.

Широкий выбор форматов

От традиционных капсул и таблеток до жевательных мармеладок — в том числе без сахара. Sugar-Free Multivitamin Gummies и Sugar-Free Ashwagandha Gummies позволяют включить добавки в рацион без лишнего сахара. Такое разнообразие форматов делает категорию доступной для людей с разными предпочтениями и образом жизни.

Наши фавориты

Energy Capsules — Energy Capsules — это полный комплекс витаминов группы B с витамином B12, который способствует снижению усталости и утомлённости, а также ниацином для нормальной психологической функции.

Multivitamins for Men — Multivitamins for Men создан специально для мужчин: формула включает витамин B5, который способствует снижению усталости и утомлённости, а также селен для нормальной функции иммунной системы.

Vitamin B12 Tablets — Vitamin B12 Tablets подойдут вегетарианцам и веганам и содержат витамин B12, который способствует снижению усталости и утомлённости, а также поддержке нормальной функции иммунной системы.

FAQs

Какие витамины лучше всего подходят для энергии и фокуса?

Витамины группы B — в частности B12, B6 и ниацин — входят в число наиболее изученных нутриентов, связанных с нормальным энергетическим обменом и работой нервной системы. Витамин B12 участвует в снижении усталости и утомляемости¹, а ниацин участвует в нормальной психологической функции⁵. Energy Capsules содержат полный комплекс витаминов группы B и могут стать удобным отправным пунктом, если вы ищете комплексный продукт в одной капсуле.

Чем отличаются добавки для энергии и фокуса в капсулах от жевательных мармеладок?

Капсулы и таблетки, как правило, содержат более высокие концентрации активных ингредиентов и не содержат добавленного сахара — это актуально для тех, кто следит за его потреблением. Жевательные мармеладки удобнее в приёме и больше нравятся тем, кто с трудом глотает таблетки.

В категории представлены оба формата, включая Sugar-Free Multivitamin Gummies и Sugar-Free Ashwagandha Gummies для тех, кто хочет сохранить удобство мармеладок без лишнего сахара.

Что такое ашваганда и зачем она нужна?

Ашваганда (Withania somnifera) — растительный адаптоген, традиционно используемый в аюрведической практике. Ashwagandha KSM-66 Capsules содержат стандартизированный экстракт KSM-66 — один из наиболее исследованных форматов этого растения. Продукт доступен также в форме жевательных мармеладок — как классических, так и без сахара.

Что такое «Голова льва» (Lion's Mane)?

Lion's Mane (Hericium erinaceus) — функциональный гриб, входящий в состав Lion's Mane Focus Capsules и 6 In 1 Mushroom Complex. Это популярный ингредиент среди тех, кто интересуется натуральными добавками для продуктивности. Оба продукта разработаны нутрициологами Myprotein и выпускаются в удобном капсульном формате.

Что такое ZMA и для кого он подходит?

ZMA — это комбинация цинка, магния и витамина B6. Цинк участвует в нормальной когнитивной функции⁴, магний участвует в нормальной психологической функции⁸, а витамин B6 участвует в нормальном функционировании нервной системы². ZMA Capsules популярны среди людей, которые ведут активный образ жизни и хотят обеспечить суточное поступление этих трёх нутриентов в одной капсуле.

Натуральные ли добавки для энергии и фокуса от Myprotein?

Большинство продуктов в категории содержат витамины, минералы и растительные экстракты — такие как ашваганда, экстракты грибов и зелёные суперфуды. Green Superfoods, например, включает смесь растительных ингредиентов. Точный состав каждого продукта указан на его странице — рекомендуем изучить этикетку перед покупкой.

Кто разработал эти добавки?

Все продукты категории «Энергия и фокус» разработаны нутрициологами Myprotein. Каждая формула создаётся с учётом актуальных данных о нутриентах и проходит контроль качества перед выпуском. Это гарантирует, что вы получаете продукт, состав которого соответствует заявленному на упаковке.

Можно ли сочетать несколько добавок из этой категории?

Многие продукты в категории разработаны как самостоятельные комплексы — например, мультивитамины уже содержат витамины группы B, цинк и другие нутриенты. Если вы рассматриваете приём нескольких добавок одновременно, внимательно изучите состав каждой, чтобы не превышать рекомендуемые суточные дозировки. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

Есть ли в категории варианты без сахара?

Да. В ассортименте представлены Sugar-Free Multivitamin Gummies for Adults и Sugar-Free Ashwagandha Gummies — оба продукта выпускаются в формате жевательных мармеладок без добавленного сахара. Это удобный вариант для тех, кто контролирует потребление сахара, но предпочитает мармеладный формат традиционным капсулам.

Как выбрать подходящую добавку из этой категории?

Выбор зависит от того, каких нутриентов вам не хватает и в каком формате вам удобнее принимать добавки. Если вы хотите комплексный продукт с витаминами группы B, обратите внимание на Energy Capsules или Multivitamins for Men. Для точечного восполнения дефицита — Vitamin B12 Tablets, Zinc Tablets или Iron Gummies. Любители растительных адаптогенов найдут Ashwagandha KSM-66 Capsules и Lion's Mane Focus Capsules.

1. Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.  

2. Vitamin B6 contributes to normal functioning of the nervous system.  

3. Iron contributes to normal cognitive function.  

4. Zinc contributes to normal cognitive function.  

5. Niacin contributes to normal psychological function.  

6. Riboflavin contributes to normal energy-yielding metabolism.  

7. Vitamin B12 contributes to normal functioning of the nervous system.  

8. Magnesium contributes to normal psychological function.  

9. Niacin contributes to normal energy-yielding metabolism.